まず、かぼちゃを一口大に切り、レンジで柔らかくします。フライパンで玉ねぎとベーコンを炒め、かぼちゃを加えて一緒に炒めます。平飼い卵を溶き、具材と絡ませながらフライパンで焼きます。最後にとろけるチーズを振りかけ、蓋をしてチーズが溶けたら完成です。かぼちゃの甘さと平飼い卵のコクが楽しめる、一皿で大満足の秋のオムレツです

暑い夏を乗り切るために、スタミナ満点の「卵かけご飯」はいかがですか？

新鮮な平飼い卵を熱々のご飯に割り入れ、醤油少々をかけて混ぜるだけ。

ビタミンB群とタンパク質が豊富で疲労回復に効果的です。

他にも、卵サラダやオムレツなど、さまざまな料理で元気をチャージしてください。

美味しい平飼い卵で健康的な夏をお楽しみください。